Alla vet att vad vi äter påverkar vår hälsa. Men det är svårt att navigera i en värld full av journalistiskt hårdvinklade forskningsresultat, dieter och
Författare: Aron Schuurman
Tågsemestrande kan delas in i två skolor: den oplanerade med rötterna i 1970-talet Interrail samt den superplanerade som utnyttjar digitala tjänster för att planera varenda
Mycket av det vi tar som självklart att äga kanske egentligen lika gärna skulle kunna hyras, och kanske det skulle göra oss lyckligare och friare?
Att rensa bland sina ägodelar är en process som inte bara bidrar till ett mer organiserat hem, utan även till ett enklare och mer harmoniskt
Meditation är en urgammal religiös teknik som spänner över tusentals år som har fått en förnyad popularitet i modern tid. Idag används meditation mer som
Det där ständiga fingrandet på mobilen har följt oss. Viljan att direkt ta upp mobilen så snart man har några minuter över. Dopamin-kicken från sociala
Det är egentligen enkelt att öka sin förväntade livslängd: ät nyttigt, motionera regelbundet, ha nära relationer, drick måttligt, sov bra och stressa inte. Om dina
Hur äter man billigt – helst utan att matlagningen tar alltför lång tid? Poddpanelen tar sig an de bästa tipsen för att sänka matkostnaderna, och
Tänk om du kunde arbeta hälften så mycket och tjäna dubbelt så mycket pengar. Det är lätt att gå vilse i balansen mellan ett utmanade
Träning är kanske den enskilt viktigaste rutinen i livet för att må bra. Detta vet vi alla och ändå är det så svårt att komma